SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

proszek do pieczenia

  • [...] 1. Zblenderować dokładnie fasolę razem z jajkami. 2. Dodać płatki, kakao, słodzidło, proszek do pieczenia, aromaty i pokrojone śliwki. 3. Całość dokładnie wymieszać/zmiksować. Jeśli masa nie jest zbyt gęsta, dosypać płatków. 4. Formować ciasteczka na blasze [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-09 10:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepis na ciasteczka ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Daktyle posiekaj, włóż do rondelka z sokiem pomarańczowym i imbirem. Gotuj na wolnym ogniu 10 minut. Po tym czasie ubij na gładką masę i odstaw, żeby ostygła. Mąkę, cynamon, proszek do pieczenia, sodę do pieczenia i sól ubij z masłem lub margaryną, a następnie wymieszaj z cukrem i płatkami. W formie do pieczenia ułóż warstwę ciasta, masę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7470 Data: 2006-02-20 23:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] %-) za dobre były x) nie no, nie będe przesadzac z tymi zakupami :-D i tak mam mało kasy, będę robić z tego co mam: podstawa omleta tandardowo z ok. 50g płatków + 2 jaja + proszek do pieczenia + ze 2 słodziki polewa z różnych owoców, jogurtu greckiego i słodzika ew, dodam kakao do podstawy omleta, powinno być cacy, jutro taki omlecior na [...]

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 18:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    4 jaja + olej kokosowy (lub masło klarowane) - 5g + proszek do pieczenia + odżywka białkowa 20g + mąka kokosowa - zmiksować i wlać do gofrownicy. Do tego owoce, ja np wczoraj miałem banan 200g + jagody mrożone 50g + maliny mrożone 50g - całość wyszła: 750kcal BTW 54/36/57. Wydaje mi się, że jako przedtreningowy posiłek to nie bardzo styknie. :)

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 15:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Fit Przemiana Konkurs] Mikiiras

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] obrotach) maja sie dobrze polaczyc i LEKKO spienic - to nie ma byc beza 4. lyzka polacz czekolade z jajkami (delikatnie, bez uzycia miksera), przesiej do srodka make i proszek do pieczenia i znowu delikatnie pomieszaj lyzka az wszsytko polaczy sie w jedna mase. 5. wylej mase na blaszke (jesli uzywasz dwoch kolorow czekolad mozesz sie [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 11425 Data: 2016-06-23 07:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do MP 2015 - Kamil Akielaszek

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Skąd tą galaretke masz ?:> w sklepach wybranych jest http://www.celiko.com.pl/kisiele-budynie-galaretka-proszek-do-pieczenia,46,30

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-02 14:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszek do pieczenia %-) - a gramatura indywidualna :-) przecież nie każdy ma takie samo makro :->

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-06 11:54:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ubijamy na pianę ze szczyptą soli. Masło i miód rozpuszczamy, mieszamy z masą bananową, a następnie z ubitymi białkami. Do powstałej masy dodajemy powoli mąkę, płatki, proszek do pieczenia, cynamon, cały czas mieszając. Dorzucamy orzechy i bakalie. Powstaje lepka, bardzo gęsta masa, którą nakładamy łyżką na papier do pieczenia, formując [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 20:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz Walkiewicz DT

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Juz wrzucam przepis . Przepraszam :-) 500g chudego twarogu 6 bialek jaj ( 200g) 3 żółtka 6 łyzeczek stevi 80g WPC smak vanilia aromat vaniliowy proszek do piczenia szczypta Starta swieza skorka pomaranczy kasza manna do obsypania blachy i oliwa z oliwek Twarog mielimy lub gnieciemy jesli ktos nie ma miksera lub blendera . Zóltka mieszamy ze [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-11 17:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Fryto/Dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Tym razem do ciasta dałem troszkę słodzika, proszek do pieczenia i aromat waniliowy. W piątek pewnie znów sobie zrobię :-)

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 23:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] .. 2 cale jaja 200g serka Mascarpone łyzka kakao łyżeczka proszku do pieczenia 4 lyzki płatków owsianych 1 banan Dowolny słodzik Przygotowanie: Jaja,płatki,kakao,słodzik,proszek do pieczenia i łyżkę czubata serka blendujemy na gładka mase,wykladamy na papier do pieczenia i pieczemy 15 min w temp 200 stopni Następnie robimy krem z reszty serka [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-28 16:42:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • BABECZKI CZEKOLADOWO- KORZENNE Z SOSEM WANILIOWO- ANYŻOWYM Składniki na babeczki: - puszka fasoli czerwonej (200 g fasoli) - kakao naturalne 2 łyżki - 3. jajka - proszek do pieczenia 1, 5 łyżeczki - twaróg chudy 120 g - słodzik, 12-14 tabletek /wedle uznania/ - przyprawa korzenna 1,5 łyżeczki Sos: - 3. żółtka - mleko 0,5 % 100 ml - słodzik 4-5 [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-03 21:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZTYWNY91/Forma is coming (92)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] korekcyjne na barki. Rotacje jakas wpleść czy coś w tym stylu. Na jutrzejsza podróż zrobiłem ciasteczka: 170g owsianych 65g rodzynek 13g kakao 13g wiórków kokos. 30g białka waniliowego 260g białek jaj proszek do pieczenia cynamon /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bde62d6e8d9144b3bfc33e82a3363d09.JPG Zmieniony przez - SZTYWNY91 w dniu 2013-10-12 23:02:25

    Odpowiedzi: 1341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-12 19:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zetrzeć na tarce, odstawić i po ok 15minutach wycisnąć, aby pozbyć się jak największej ilosci wody. Jajka zblendować z bananami. Następnie dodać whey, kakao, mąki, wanilię, proszek do pieczenia i dobrze zmiksować. Na koniec wymieszać ze startą cukinią i ułożyć na wierzchu pokrojone w łódeczki sliwki. Piec w 170 stopniach przez około 35min (do [...]

    Odpowiedzi: 1583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-05 11:34:13 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] bez cukru -1/4 łyżeczk iproszku do pieczenia - kilka truskawek - olej do smażenia Wykonanie: Jajka zblendować z jogurtem i bananem, dodać płatki owsiane, budyń i proszek do pieczenia i dobrze zmiksować. Można dodać jakies słodzidło jesli wolimy słodsze placki. Patelnię rozgrzać, dodać olej. Należy uważać z temperaturą - nie może być [...]

    Odpowiedzi: 1583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-09 10:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez cukru -1/4 łyżeczk iproszku do pieczenia - kilka truskawek - olej do smażenia Wykonanie: Jajka zblendować z jogurtem i bananem, dodać płatki owsiane, budyń i proszek do pieczenia i dobrze zmiksować. Można dodać jakies słodzidło jesli wolimy słodsze placki. Patelnię rozgrzać, dodać olej. Należy uważać z temperaturą - nie może być [...]

    Odpowiedzi: 1583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-09 10:27:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja rzadko dodaję proszek do pieczenia. Dzisiaj intensywny trening PUSH dla górnej części ciała. https://scontent-ams2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t31.0-8/1614462_865573063529414_1750074747631943279_o.jpg Po treningu ryba po grecku(dorsz) + grzanki z chleba razowego :) Później wpadnie udziec z indyka i klasycznie ziemniaczki :) I jeszcze do [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-18 12:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    poproszę o ten przepis na omlet z kurczakiem,smakowicie wygląda!! Mielona pierś z kurczaka/indyka 3 jajka Przyprawy Suszone pomidory Proszek do pieczenia Wiadomo wszystko pod swoje makro :) Na patelnie pod przykryciem na wolnym ogniu czekasz aż urośnie delikatnie i się porządnie upiecze, przekręcasz na drugą stronę na chwilę i włala gotowe! @Erwi [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-19 13:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naleśnik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ugniecionych bananów Bonita 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżka cukru 2 jajka ( białka i żółtka osobno) łyżka roztopionego masła W średnim naczyniu wymieszać mąkę, proszek do pieczenia i cukier. Osobno, wymieszać mleko, żółtka, i roztopione masło, dodać składniki suche ( patrz wyżej ) , dokładnie wymieszać. Dodać banany, ciągle [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-07 22:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] o spulchniacz to według mnie fasola (ja daję białą bo jest mniej wyczuwalna) Cukinia/marchew/burak to raczej dodatki co powodują że omlet jest miękki :-) Dużo robi też proszek do pieczenia (ja daję 2 łyżeczki) i soda oczyszczona (daję pół łyżeczki). No i robienie tego omleta na małym ogniu pod przykryciem pokrywki od patelni. erwinoos-nie [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-21 10:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)